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Week-end Yoga & initiation au massage du 21 au 23 juin 2024
ven. 21 juin
|Appeville-Annebault
Initiation au massage avec Marius Malarme, champion de France de Massage sportif et vice-champion d'Europe et cours de yoga avec Océane Lemaitre, en Normandie, dans un lieu magique au cœur de la nature.
Heure et lieu
21 juin 2024, 16:00 – 23 juin 2024, 16:00
Appeville-Annebault, 26 Rte de Montfort, 27290 Appeville-Annebault, France
À propos de l'événement
LE PROGRAMME
VENDREDI :
A partir de 17h : Check-in
18h30 : Cercle d’ouverture, Yoga Hatha & Massage sonore
20h : dîner et temps libre
SAMEDI :
8h00 : petit-déjeuner
8h30 : Initiation au massage bien-être avec Marius Malarme
12h : Déjeuner
13h-17h30: Temps libre (kayak, paddle, randonnée en forêt, promenade en bord de mer, massages, sieste, lecture…)
17h30 : Yoga thérapie pour dénouer toutes les tensions du corps
19h30 : dîner et temps libre
DIMANCHE :
8h00 : petit-déjeuner
8h30 : Initiation au massage bien-être avec Marius Malarme
12h : Déjeuner
13h : Temps libre
14h30 - 15h : Cercle de clôture
Réservation auprès d'Océane : contact@oceanelemaitre.com
Le week-end 3J/2 Nuits inclut :
- l'hébergement 2 nuits en chambre double ou triple
- pension complète (délicieux repas à la fois healthy et gourmands à base de produits frais, bio et locaux)
- 2 mâtinées de formation au massage bien-être
- 2 de cours de yoga
- massages sonores aux bols en cristal
- soins au diapason en cristal
Tarif : 690 €
En option :
- chambre double privatisée : + 160 euros
- Massage bien-être (1h) : 80 euros
- Drainage lymphatique classique (1h30) : 110 euros
- Drainage lymphatique brésilien (1h30) : 150 euros
- Canoë : 10 euros
QUI EST OCEANE LEMAITRE ?
Océane est professeure de yoga et praticienne massages, également propriétaire du Moulin du Claireau.
Connue pour sa bienveillance, sa bonne humeur et son approche du yoga sur-mesure, Océane enseigne depuis 2019 à Paris et organise un week-end yoga par mois au Moulin.
Styles de yoga enseignés : Vinyasa, Hatha, Yin, yoga thérapeutique et yoga du rire.
Son approche du yoga : Ses cours sont complets et ciblés, mêlant méditation, travail sur le corps, travail sur le souffle et parfois d'autres outils, pour répondre à chaque besoin et éveiller le potentiel de chaque élève.
En savoir plus : www.oceanelemaitre.com
Instagram : @oceane.lem
Facebook : @oceanelemaitre.yoga