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Week-end Résilience (Yoga, Reiki et Coaching) du 26 au 29 octobre 2023
jeu. 26 oct.
|Appeville-Annebault
Nouvelle édition du week-end Yoga & Résilience, en partenariat avec Natalia Lima, psychothérapeute, Maître Reiki et réflexologue crânienne. Un séjour de 4 jours mêlant yoga, coaching , reiki, massages, randonnées, atelier créatif... en Normandie au Moulin du Claireau.
Heure et lieu
26 oct. 2023, 18:00 – 29 oct. 2023, 15:00
Appeville-Annebault, 26 Rte de Montfort, 27290 Appeville-Annebault, France
À propos de l'événement
LE PROGRAMME
JEUDI : A partir de 17h : Check-in 18h30 : Cercle d’ouverture & Yoga Hatha 20h : dîner et temps libre
VENDREDI : 8h00 : thé / fruits 8h30 : Pratique de Yoga Vinyasa, Pranayamas et méditations 11h : Brunch 13h-17h30: Temps libre (kayak, paddle, randonnée en forêt, soins avec natalia, promenade en bord de mer, massages, sieste, lecture…) 17h30 : Yoga Yin et massage sonore 19h45 : dîner et temps libre
SAMEDI : 8h00 : thé / fruits 8h30 : Pratique de Yoga Vinyasa, Pranayamas et méditations 11h : Brunch 13h-17h30: Temps libre (kayak, paddle, randonnée en forêt, soins avec natalia, promenade en bord de mer, massages, sieste, lecture…) 17h30: Yoga Yin et massage sonore 19h45 : dîner et temps libre
DIMANCHE : 8h00 : thé + encas 8h30 : Yoga Yin & Yang, Pranayamas, Méditations 11h : brunch 12h : Temps libre 13h30-14h30 : Cercle de clôture
Le week-end 4Jours/3Nuits inclut : - l'hébergement 3 nuits - pension complète (délicieux repas à la fois healthy et gourmands à base de produits frais, bio et locaux) - 6 cours de yoga (vinyasa, hatha, yin, méditation, pranayama) - massages sonores aux bols en cristal - soins au diapason en cristal - 1 atelier créatif - 1 séance de 1h de coaching ou de Reiki avec Natalia Lima, psychothérapeute - 1 méditation de pleine conscience avec Natalia Lima - Randonnée de pleine conscience
Tarif : 750 €
Réservation auprès d'Océane : contact@oceanelemaitre.com
En option :
- chambre double privatisée : + 160 euros
- Réflexologie plantaire (1h) : 60 euros
- Massage bien-être (1h) : 60 euros
- Drainage lymphatique classique (1h30) : 110 euros
- Drainage lymphatique brésilien (1h30) : 110 euros
- Canoë : 10 euros
QUI EST OCEANE LEMAITRE ?
Océane est professeure de yoga et praticienne massages, également propriétaire du Moulin du Claireau.
Connue pour sa bienveillance, sa bonne humeur et son approche du yoga sur-mesure, Océane enseigne depuis 2019 à Paris et organise un week-end yoga par mois au Moulin.
Styles de yoga enseignés : Vinyasa, Hatha, Yin, yoga thérapeutique et yoga du rire.
Son approche du yoga : Ses cours sont complets et ciblés, mêlant méditation, travail sur le corps, travail sur le souffle et parfois d'autres outils, pour répondre à chaque besoin et éveiller le potentiel de chaque élève.
En savoir plus : www.oceanelemaitre.com
Instagram : @oceane.lem
Facebook : @oceanelemaitre.yoga